Les sorties à vélo par temps chaud, c’est l’évasion, le vent qui caresse le visage et la sueur qui perle sur le front. Pourtant, ces sorties peuvent rapidement se transformer en épreuve si l’hydratation n’est pas correctement gérée. Et quand on parle d’hydratation, on pense immédiatement à l’eau. Mais l’eau, aussi essentielle soit-elle, ne suffit […]